秋田の整体 コスモス自然形体院のブログ記事
2017 05/30 10:58
厚生労働省の標語に次のようなものがあります。 １に運動 ２に食事 しっかり禁煙 最後にクスリ 基本的に運動と食事が大事ということですね。 薬や病院には頼らず、自分で健康を守っていく！ この意気込みで、このシリーズを続けます。 運動と食事を中心に 他に、睡眠や休養、姿勢、などについてもつたえられたらと思います。 今日のテーマは、食事...
2017 05/25 11:47
現在はまっているのが、 宇田川久美子さん の本です。 彼女は、薬剤師として医療の現場に身をおく中で、 薬漬けの治療法に疑問を感じ、 「薬を使わない薬剤師」を目指しています。 これまで、彼女の著作 「薬剤師は薬を飲まない」 「それでも薬剤師は薬を飲まない」 「薬剤師は抗がん剤を使わない」 を読み終わり、現在、 「薬剤師の私が実践する ...
2017 05/23 00:56
３０代 女性 会社員 ☆施術を受ける前の状態 ほとんど毎日脚がつっていた。 夜中（朝方）、午前２時とか３時。 自然におさまる時もあるが、 ひどいと湯船に脚を入れないとおさまらない。 一度おさまっても、１時間後にまたつって目が覚める。 つる場所は、ふくらはぎだったり足首だったり、 その時によって様々なところ。 １時間おきぐらいに、夜...
2017 05/19 08:44
小学５年 女子 バスケット 左足首の捻挫 平成２９年３月２６日、ジャンプして着地したとき、 誰かの足を踏んでしまい、左足首を捻挫。 捻挫した当初は、 足を着くこともできず、松葉杖。 １週間に１回、計４回整形外科に通ったが、 あまり良くならず、 別の整形で、取り外しできるギプスを装着。 あまり良くならず、 現在も、痛い。びっこをひいて歩い...
2017 05/15 19:45
近所の写真を紹介します。 全て５月４日に撮ったもの。 １１日前なので、もうだいぶ 違っていますが、なかなかアップ できず、今日になってしまいました。 何気ない風景ですが、ご覧ください。 ↑ さくらんぼ の 花 ↑ さくらんぼ ↑ コスモス自然形体院（湯沢市）入り口 秋田出張所では、学生割引実施中（4～6月） ...
2017 05/15 16:48
４０代 男性 マザーキャットカバー付き 頚椎枕を使用しての、症状の変化。 ☆マザーキャット頚椎枕 使用前の状態 肩こり・首こり・頭痛に悩まされている。 夜、4回もトイレに起き、熟睡できない。 いつも疲れている。 ☆マザーキャット頚椎枕を使用後の状態 平成29年4月21日より使用。（5月4日の状況） 夜中にトイレに起きなくなり、ぐっす...
2017 04/29 11:16
4月27日（木）午後から、角館の桜を見に行って きましたよ。3年ぶりぐらいですかね。 お日様は照ったり隠れたり。 風が強くてちょっと寒かったけれど、ほぼ満開！ ９分咲きという感じ。 さすがに見事ですね！ 見に行けない方、 少しだけでもご覧ください。 ↑ 桜トンネルの中を歩くよりも、 外側から見た方がきれいです ...
2017 04/19 14:28
春になって、新学期が始まったばかりですが、 中学校では、次の22日（土）23日（日）は、 もう春期大会のようですね。 大会前に施術を受けると、 驚くほど、身体が軽くなって、これが自分か、 というくらい動けけるようになりますよ。 特に、ふだんストレッチをろくにやっていない人は、 筋肉が固まってがちがちになっていて、 その筋肉を無理やり...
2017 04/19 13:52
すっかりご無沙汰してしまいました。 何ヶ月ぶりの投稿です。 今日からは、ちょこちょこ投稿していくつもりですので、 見てくださいね～！ 4月12日、13日、自然形体療法本部主催の 全体研修会がありました。場所は、京都です。 今回の研修は、 マザーキャット、マザーキャットクッションの使い方、 その応用としての、股関節の施術方法でした...
2017 01/16 11:58
睡眠について 前回の続きです。 睡眠不足の悪循環でなくて、 しっかり睡眠をとって、好循環にさせる方法。 まず、復習。 睡眠不足の悪循環とは 睡眠不足 ↓ 自律神経のバランスを崩す （交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできなくなる） ↓ 血管が収縮し ↓ 血流が悪くなり ↓ 血圧が上がり ↓ 冷えてくる...
エブリタウンは会社・ショップがよく判る地域情報サービスです。